Une formation en 28 vidéos pour découvrir et maîtriser les principes du Qi Gong, quatorze enchaînements entièrement expliqués et détaillés pour maintenir la pleine santé, équilibrer les énergies organiques, renforcer le corps, stimuler les fonctions sexuelles et ralentir le vieillissement.
Chaque enchaînement de Qi Gong répond à un besoin spécifique, et a une cohérence générale. Il est essentiel de comprendre précisément à quoi il sert, comment il agit, pour être capable de déterminer quand l'enchaînement pourra vous être bénéfique.
Les bases théoriques sont donc présentées dans ce programme, pour vous permettre d'appréhender le modèle utilisé par la Médecine Chinoise, et lier ces exercices avec l'alimentation, la phytothérapie chinoise, l'acupuncture, le Feng Shui, etc.
Découvrez quatorze Tao présentés avec une attention particulière portée aux bénéfices, au détail des gestes, à la respiration et à l'intention. Ces enchaînements visent à instaurer un équilibre global et organique, tout en favorisant la vitalité, la résistance physique et la vigueur sexuelle.
La pratique régulière de ces exercices permet de ralentir le vieillissement, de renforcer l'immunité, de favoriser la clarté de l'esprit et d'apporter l'apaisement des émotions. Ce programme inclut des classiques renommés tels que les Huit pièces de Brocard et le Classique des tendons et articulations.
Vous bénéficierez également de transmissions directes de maîtres en Chine, partagées avec une compréhension et une clarté supérieure pour vous accompagner dans votre pratique.
Découvrez le parcours légendaire créé par Bodhidharma, également connu sous le nom de Damo, pour les moines Shaolin après sept ans de méditation. Ce programme structuré vous permet d'explorer en profondeur chaque étape de ce cheminement ancestral. Nous détaillons pour vous les bénéfices physiologiques, émotionnels, physiques, mentaux, immunitaires et nerveux à chaque phase du processus.
L'objectif de cette transmission est de vous offrir les clés d'une santé renforcée et d'un équilibre global, sans pour autant viser l'éveil spirituel complet, rendant ces enseignements accessibles pour votre bien-être quotidien.
Pour un aperçu du contenu de cette formation, je vous propose de découvrir cette playlist YouTube qui sert de découverte à l'univers du Qi Gong, et vous permet d'avoir une idée de la forme et du contenu de cette formation.